肃北：创新体育形式 点亮课间时光

“重心压低，注意步伐！”在肃北县中学的操场上，两名学生正进行蒙古式摔跤搏克对决，围观的同学们呐喊助威。这样的火热场景，如今已成为该校课间常态。

自甘肃省教育厅发布“每日体育活动不少于两小时”新规以来，肃北县中学通过创新体育形式，融合民族文化，让校园变身活力四射的运动乐园。

现在校园里随处可见孩子们运动的身影，有的班级在进行“一分钟跳绳”比赛，有的在空地玩起“趣味接力赛”，还有的围成一圈进行以班级为单位的团体拔河，加油声、欢笑声此起彼伏。他们脸上挂着汗珠，眼里闪着光，脚下更有力量了。这种变化正是“五育融合”最好的体现。

据悉，肃北县中学以“五育并举”为理念，将小课间设计为“体能+团队+趣味”的综合课程，将15分钟小课间打造成学生释放活力、锻炼身心的“黄金时间”。各班根据学生兴趣，设计了丰富多彩的微型体育活动，涵盖篮球、排球、足球、跳绳、博克、蒙古象棋等十多个项目，学生们自由选择，真正实现了“玩中学、学中玩”。

同时，还通过每天30分钟大课间等活动确保学生运动时长累计超过两小时，体质增强的同时，学习压力也得到了有效缓解。

“以前课间只能发呆或写作业，现在15分钟虽然短，但和小伙伴们一起拔拔河、踢毽子，感觉整个人都轻松了。体育课和课间活动增加后，我的体能明显提升了，连上课注意力都更集中了。”九年级（1）班的吴仁涛兴奋地说。

此外，学校组织各班学习并推广富有民族特色的新课间操。结合蒙古族舞蹈的特点编排了传统文化与民族风兼具的“花样课间操”，炫出了校园民族“范儿”。

“和传统的课间操相比，这套课间操的音乐旋律更为活泼欢快，学校希望通过创意课间操这种形式让同学们更多了解本土民族舞蹈和人文风情，进一步提升他们的人文素养、增强文化自信。”体育老师马鹏说。

肃北县中学将继续深化体育教育改革，计划引入更多传统体育项目和现代健身方式进一步激发学生兴趣。校长李元术表示：“我们的目标不仅是达标‘两小时’，更是让运动成为学生一生的习惯，为他们的健康成长奠定坚实基础。”（张娅妮 陈天良 于锋哉 文/图）