离婚冷冻期多久

根据《民法典》的规定，离婚冷静期为 30天，适用于夫妻双方协议离婚的情况。在这30天的冷静期内，双方应有机会重新审视彼此的感情、家庭责任和未来的可能性，并决定是否继续离婚。冷静期届满后，双方需要在接下来的30天内亲自到婚姻登记机关申请办理离婚证。如果在这段时间内任何一方未到场申请确认，则视为撤回离婚登记申请。

需要注意的是，诉讼离婚并没有30天的冷静期要求。在离婚诉讼中，法院可以设置不超过3个月的冷静期，但这需要双方当事人的同意。此外，如果遇到家暴等特殊情况，申请人身安全保护令也是可能的。

综上所述，协议离婚的冷静期为30天，而诉讼离婚的冷静期则根据具体情况而定，但通常没有明确的法律规定。