什么疲劳驾驶

疲劳驾驶是指 驾驶人在长时间连续行车后，由于生理和心理机能的失调，导致驾驶技能下降的现象。具体表现为注意力不集中、反应迟钝、判断能力下降、视觉模糊、四肢无力等，这些因素都会严重影响驾驶安全，极易引发交通事故。

法律规定，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟，就属于疲劳驾驶。此外，睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，也容易出现疲劳。

为了确保行车安全，驾驶人应避免疲劳驾驶，确保充足的休息和睡眠，遵守交通法规，合理安排驾驶时间。