赌债怎么躲

面对赌债问题，以下是一些建议：

承认问题

首要任务是诚实地面对自己有赌博问题，并愿意做出改变。

寻求专业帮助

与心理医生、心理治疗师或药物滥用治疗专家联系，他们可以提供专业的帮助和支持，帮助你理解赌博成瘾的根本原因，并制定康复计划。

建立新的兴趣和活动

找到替代赌博的健康娱乐和爱好，以填补时间并保持身心健康。例如，可以尝试运动、学习新技能或参与社交活动。

持之以恒

戒赌是一个长期的过程，可能会遇到挫折。重要的是要坚定决心，不断努力克服赌博问题。

避免违法行为

根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条，赌博是违法行为，因赌博行为产生的赌债是非法债务，不受法律保护。因此，不要尝试通过非法手段来逃避赌债。

收集证据

如果赌债是在赌博过程中产生的，可以收集相关证据，证明该债务是在赌博过程中产生的，不予偿还。但如果是因赌博行为发生前的正常民事行为借贷，则需要偿还。

报警处理

如果催债者有恐吓、侮辱、殴打等行为，可以报警处理，让警方介入调查处理。同时，咨询律师了解自己的权利和义务，寻求法律帮助。

保护自身安全

在处理催债问题时，要注意自身安全，避免被催债者进行人身攻击或其他危害行为。如有必要，可以报警处理。

积极解决问题

欠债问题应该尽快解决，不要拖延。可以积极主动与催债者协商解决问题，避免问题进一步扩大。

心理治疗

个体化的心理治疗，如认知行为治疗、厌恶治疗、精神分析等方法，可以帮助患者控制心瘾，稳定情绪，并认识到自己在赌博成瘾中自身的问题。

综上所述，解决赌债问题需要从多个方面入手，包括承认问题、寻求专业帮助、建立新的兴趣和活动、持之以恒、避免违法行为、收集证据、报警处理、保护自身安全、积极解决问题以及心理治疗。通过这些方法，可以逐步摆脱赌债的困扰，并建立更健康的生活和财务基础。