重复缴纳的社保怎么退

重复缴纳的社保可以通过以下步骤办理退费：

查询社保缴纳情况

可以通过国家社会保险公共服务平台或支付宝查询自己的社保缴纳情况。

办理社保转移合并

通过国家社会保险公共服务平台办理社保转移合并，以便将重复缴费的个人部分办理退费。

等待通知并办理退费

收到社保中心的通知后，携带相关证件材料（如身份证、参保证明等）到社保中心办理退费手续。

提供必要材料

参保人需携带身份证原件及复印件、社保卡及重复缴纳社保费用的凭证，到当地社保机构窗口提交材料，申请社保退费。

填写相关表格

可能需要填写《城乡居民养老保险退费申请表》或《清退养老保险个人账户申请表》，并提交给社保经办机构审核。

等待审核与退费

社保经办机构审核通过后，将办理退费手续，并等待退费到账。具体时间可能因地区和具体情况而异。

建议：

尽快联系当地社保局或人力资源社会保障部门，详细了解退费流程和所需材料，以确保退费过程顺畅。